我们很多人应该都了解过什么样的食物是可以有效的缓解我们的失眠。其实在生活中也有很多的食物是可以加重我们的失眠情况的。失眠症患者不能吃什么食物？医院治疗睡眠障碍好？下面大家就一起来了解相关内容。
医院医生表示，我们要避免吃辛辣刺激性的食物，如大蒜、芥末、辣椒、花椒、胡椒、生姜等这些有异味辛辣的食物。
功能性的饮料也是不要喝的，因为他们可以让人提高警觉性，加快心率，升高血压等，尤其是睡觉之前，尽量避免。
医院治疗睡眠障碍好
医院针对各精神、心理科疑难疾病，采用生物治疗+物理治疗+中医理疗+中西医结合+心理辅导+个性化康复训练一体化综合绿色疗法，避免大量服用西药对身体产生毒副作用，帮助患者早日摆脱疾病困扰，回归正常生活。
以上的这篇文章已经为大家做出了较为详细的介绍。所以我们如果是出现了失眠的话。在平时的生活中饮食也是需要多加注意的。
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