“骨科康复是康复的一个重要分支，也是各类骨科疾病、创伤的保守治疗以及术前、术后处理中不可缺少的环节。

哪些情况需要接受康复治疗

颈肩痛、腰腿痛、关节炎等骨科疾病有反复发作、逐渐加重的特点，康复治疗除了有助于缓解急性期疼痛，对延缓病程、改善远期转归都有益处。

各类意外导致的骨骼、关节、肌肉、肌腱、血管、脊髓、神经等组织损伤，康复治疗可以有效促进组织修复以及重获功能。

骨科围手术期，在骨折复位内固定、关节置换、脊柱手术等各类骨科手术日臻完美的同时，手术医师已经逐渐意识到了康复治疗的重要性，对于关节置换、脊柱手术等择期或限期手术而言，骨科康复绝不仅仅指术后的各种康复训练，术前康复介入对术后的整体功能恢复也一样具有重要意义。

骨科康复治疗不只是“烤烤电”

如果你还以为骨科康复只是“烤烤电”，那么你就落后了。声、光、电、热、力、水、冷、磁等多种物理因子都可以应用于骨科疾病的康复治疗，运动疗法更是各类骨科伤病必不可少的治疗项目之一。冲击波治疗在网球肘、滑囊炎、跟痛症、肌腱炎等各类运动系统慢性损伤中都展现出极大的优势。机器人、情景互动等最新科技让治疗手段越来越“高大上”。

骨科康复需要注意些什么

1.摒弃“养病”的想法，树立“早期康复”正确观念，避免和减少并发症及后遗症的发生，做到“早期康复，早期受益”。

2.康复治疗方案个体化。

3.练习中疼痛和肿胀的控制。

4.肌力练习应该在每一项或每次练习后充分休息2~3小时再进行下一次练习。

5.关节活动范围必须循序渐进，不能盲目跟进，否则很有可能导致关节肿胀、积液甚至骨化性肌炎等不良后果。

6.冰敷关节活动范围练习或伤病肢体长时间负荷运动（如站立、行走、持物、负重等）后最好立即冰敷15分钟~20分钟。

7.克服练习中的惰性和急躁情绪，康复练习要持之以恒。

帮助骨科患者走出误区。

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